Espárragos con yogur
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| Receta de Espárragos con yogur |
Tiempo:15 min.Raciones: 4 Dificultad: Baja
En Recetas que previenen y curan te invitamos a preparar unos Espárragos con yogur.
Si quieres preparar unos Espárragos con yogur en un momento, de manera rápida y sencilla te recomendamos seguir esta receta.
En Recetas que previenen y curan te traemos hoy el paso a paso para que hagas en casa una deliciosa receta de Espárragos con yogur que deleitará el paladar de grandes y pequeños.
¿Te animas a cocinar una fabulosa receta de Espárragos con yogur? ¿Ya tienes todos los ingredientes listos?
Entonces vamos a cocinar nuestra famosa receta de Espárragos con yogur.
¿Puede haber un plato más sencillo de hacer que este? Prep Time: 15 minutes Cook time: 1 hourr Yield: Tags: Espárragos con yogur
Información nutricional:
0 calorias,
0 gramos grasa
Ingredientes para preparar esta receta:
- 1 manojo de Espárragos verdes
- 1 Yogur Griego
- 50 ml de Nata Líquida
- 4 Rebanadas de pan integral
- 1/2 cucharadita de pimentón dulce
- Eneldo fresco
- 1 Cucharadita de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Instrucciones y modo de preparación la receta de Espárragos con yogur:
- Corta la parte más gruesa y fibrosa del tallo de los espárragos, hierve las puntas durante 2 minutos, enfríalas en un cuenco con agua helada, escurre y seca.
- Dispón del yogur griegoen un cuenco y añade la nata líquida, el eneldo picado, sal, pimienta y pimentón dulce. Mezcla bien.
- Tuesta las rebanadas de pan integral, dora los espárragos en una sartén con una cucharada de aceite de oliva durante 2 minutos.
- Sirve una tostada por plato con los espárragos y la salsa encima. Decora con hojitas de eneldo y un poco de pimentón.
Consejos para un plato delicioso:
Aunque tomar los espárragos verdes cuando están de plena temporada es un placer culinario, puedes usarlos también en conserva140 comments:
Fr ....¡ grandisima receta y muy fácil de preparar!..
En Recetas que previenen y curan nos encantan los platos fáciles y sencillos, y esta Receta de Espárragos con yogur es una de nuestras preferidas gracias a la combinación de sabores ...
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